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Tanto para deportistas como para aquellos que están haciendo deporte por primera vez. La alimentación es un factor fundamental  y de gran debate: ¿qué alimentos puedo, debo y quiero comer? ¿cuáles alimentos favorecen mis objetivos de ejercicio?

Este es uno de los temás...

"Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento"

Hipocrates De Cos (460-370 a.C.)

Durante la vida promedio de un ser humano de 70 años de duración consumimos aproximadamente 50 toneladas de alimentos, esto significa 50 toneladas de oportunidades para...

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